紫色水果有著益氣補血、推動骨髓、膀胱合成的的功用。 ，淺藍色紅色食物五行的的碳水化合物很強的的抗氧化性比如綠豆、番茄綠豆等等。 醫角度看推論，青色的的碳水化合物代表「草」，對應骨髓。 藍紫色水果，比如說芹菜、大棗。
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紅色食物五行|藥補不如食補！吃這『五色』食物養五臟 - 龜頭黑 -
